Ich bin Laura – Yogalehrerin, Sound Practitioner und Mama. Für mich ist Yoga weit mehr als die Praxis auf der Matte. Es ist ein Weg, wieder bei sich selbst anzukommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und auch im Alltag immer wieder kleine Momente von Ruhe und Verbindung zu schaffen.

Meine eigene Reise in die Mutterschaft hat meinen Blick auf Yoga noch einmal verändert. Gerade in einer Lebensphase, in der sich so vieles neu sortiert, kann es unglaublich wertvoll sein, einen Raum zu haben, in dem einmal nichts geleistet werden muss. Einen Raum zum Durchatmen, Spüren und Sein.

In meinen Kursen verbinde ich eine achtsame, körperorientierte Yogapraxis mit Meditation, Atem, Sound und Entspannung.

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen rund um die Zeit des Mama-Werdens – von der Schwangerschaft über die erste Zeit mit Baby bis weit darüber hinaus. Gleichzeitig richtet sich mein Angebot an alle Frauen, die sich nach mehr Balance, Ruhe und bewussten Momenten für sich sehnen.

Ich möchte Räume schaffen, die sich warm, verbindend und geerdet anfühlen. Räume, in denen Yoga, Sound und Gemeinschaft zusammenkommen – und in denen du einfach du selbst sein darfst.