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Ab dem 21. September 2026

6 Wochen für dich und dein Baby.

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Was dich erwartet
Eine schwangere Frau sitzt auf einem Kissen auf dem Boden, betet mit geschlossenen Augen, umgeben von Kerzen, Papier und Blumen, in einem Raum mit einer großen Fensterfront und einer Wand mit einem Silhouetten-Kunstwerk, das eine Frau und ein Kind zeigt.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Dein Körper leistet jeden Tag Unglaubliches, während du dich gleichzeitig auf eine der größten Erfahrungen deines Lebens vorbereitest.

Zwischen Terminen, To-do-Listen und den vielen Gedanken rund um Schwangerschaft und Geburt gerät eines jedoch oft in den Hintergrund: Du selbst.

Dabei ist es gerade jetzt so wichtig, regelmäßig innezuhalten, bewusst zu atmen und die Verbindung zu dir und deinem Baby zu stärken.

In diesem Kurs verbinden wir eine sanfte Yoga-Praxis mit Atmung, Meditation, Klangschalen und Körperbewusstsein. Genauso wertvoll wie die Praxis selbst ist jedoch die Gemeinschaft und der Austausch mit anderen werdenden Müttern.

Dieser Kurs ist eine Einladung, jede Woche bewusst Zeit für dich und dein Baby zu reservieren, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und gestärkt in die bevorstehende Geburt zu gehen.

❋ Yoga

Ich leite dich durch einen wohltuenden Flow, der dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft stärkt und Beschwerden lindern kann.

❋  Austausch

Verbindung ist ein wesentlicher Bestandteil des Ganzen. Du wirst genauso viel von der Gruppe lernen wie von den Inhalten selbst.

❋ Meditation

Gemeinsam testen wir verschiedene Arten der Meditation und lassen Ruhe in unseren Geist einkehren.

❋ Sound

Am Ende einer Einheit darfst du in den Klängen von Klangschalen und anderen Instrumenten baden und entspannen.

Häufig gestellte Fragen

  • Der Kurs findet in der Familien- und Hebammenpraxis Traumzauberraum statt. Die Adresse lautet: Kaiserdamm 26, 14057 Berlin Charlottenburg

  • Der Kurs kostet regulär 149€.
    Bis zum 21. August gibt es einen Early Bird Preis für 129€.

  • Nein, auf keinen Fall. Yoga ist das Werkzeug, das wir nutzen werden, um mit unserem Baby und uns selbst in Kontakt zu treten und unserem Körper während der Schwangerschaft etwas gutes zu tun.

  • Schreib mir einfach eine E-Mail an: laurafranz.yoga@gmail.com oder fülle das Kontaktformular auf dieser Seite aus.

Buche deinen 6 Wochen Kurs jetzt.

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